Akademia Dbx Bushido - Footwork - Jak Poprawić Pracę Na Nogach - Borys Mańkowski

Akademia DBX BUSHIDO - FOOTWORK - Jak poprawić pracę na nogach (Poradnik) - Borys Mańkowski

Akademia DBX BUSHIDO FOOTWORK Jak poprawić pracę na nogach Poradnik Borys Mańkowski

Szymon Miłek Thailand Beast I Przyjaciele

Akademia DBX BUSHIDO - FOOTWORK - Jak poprawić dynamikę nóg (Poradnik) - Borys Mańkowski

Akademia DBX BUSHIDO - FOOTWORK - Jak poprawić wytrzymałość nóg (Poradnik) - Borys Mańkowski

Ćwiczenia na worku treningowym – Trening wytrzymałości (Poradnik) - Borys Mańkowski - Odc. 3

Ćwiczenia na worku treningowym bokserskim - 10 najczęstszych błędów (Poradnik) - Borys Mańkowski

Ćwiczenia na worku treningowym – trening szybkości (Poradnik) - Borys Mańkowski - Odc. 5

Akademia DBX BUSHIDO - Trening z użyciem slipbag - Trening pod MMA (Poradnik) - Borys Mańkowski

AKADEMIA DBX BUSHIDO - Trening pod MMA z XBAG BUSHIDO (Poradnik) - Borys Mańkowski

Akademie DBX BUSHIDO - Trening uników rotacyjnych z linką slip rope (Poradnik) - Borys Mańkowski

Popraw swój footwork ! 10 x 1 min.

Borys Mankowski TazDrill

Popraw pracę nóg w boksie i sportach walki ! ( develop your footwork. Shuffle step)

Old School Boxing Club Gdansk

DBX Foot Work P3 - Expander bokserski, guma do treningu pracy nóg.

Ćwiczenia na worku treningowym – Techniki Mike Tysona (Poradnik) - Borys Mańkowski - Odc. 2

TECHNIKA EKSPERTA - Borys Mankowski - zmyłka volkanovskiego

Łukasz Szulc Siwy Trener

DBX BUSHIDO - Break Your Limits - MMA Motivation Video [Borys Mańkowski]

5 ćwiczeń poprawiających pracę nóg | Stephena Wonderboya Thompsona

Stephen Wonderboy Thompson

Podstawowe ćwiczenia pracy nóg poprawiające kątowanie, dystans i synchronizację